Fragen und Antworten

Was ist wingwave

wingwave ist eine cochingmethode zur Persönlichkeitsentwicklung.  Erschaffen, um Stress und negative Emotionen zu reduzieren, Selbstzweifel aufzulösen, Leistungsfähigkeit zu steigern und das persönliche Wohlbefinden zu verbessern.

Es basiert auf der Idee, dass bestimmte Augenbewegungen mit der Verarbeitung von emotionalen Erlebnissen im Gehirn zusammenhängen. Unsere natürliche Verarbeitung emotionaler Herausforderungen sind die schnellen Augenbewegung in der nächtlichen REM-Schlafphase. Im wingwave werden diese REM -Phasen künstlich nachgestellt.

wingwave verbindet Coachingansätze aus NLP, Kinesiologie (Myostatiktest) und EMDR.

Wie funktioniert wingwave

Nach der Themenbestimmung werden über den Myostatiktest, als Prozessbegleiter, der/die Auslöser, sowie die genauen Schlüsselworte des Themas definiert. Das wiederholen der Begrifflichkeiten, durch den Coach, hält die gedankliche und emotionale Erinnerung an das Thema während des Prozessablaufs aufrecht, was die Themanauflösung beschleunigt. Durch das Winken mit zwei Fingern vor Deinen Augen, einem Scheibenwischer gleich, werden künstliche REM - Phasen erzeugt, wodurch unverarbeitete, überfordernde Situationen, mentale Blockaden und Stress verarbeitet bzw. aufgelöst werden. Deine Leistungsfähigkeit und Kretivität steigert sich wieder und Selbstzweifel verschwinden.

Wer sind die Zielgruppen

• Groß und Klein,
• Jung und Alt,
• Berufstätige,
• Student,
• Schüler,
• Sportler,
• Menschen in poersönlichen Krisen,
• Künstler
• Kreative

Jeder Mensch, der emotionale Belastungen, Ängste und Blockaden zu bewältigen hat, neue Perspektien zu entwickeln wünscht, findet in dieser Methode ein erfolgreiches Kurzzeitchoaching mit schnellen, kontrollierbaren Resultaten.

Was sind REM - Phasen

Die REM-Phasen sind durch schnelle Bewegungen der Augen unter den geschlossenen Lidern gekennzeichnet. Das Gehirn verarbeitet in dieser nächtlichen Tiefschlafphase intensiv Informationen und Emotionen aus den Tageserlebnissen und reguliert sie. Dabei findet eine Datenverschiebung vom limbischen System ins Großhirn statt. .

Unser limbisches System spielt eine wichtige Rolle für unser emotionales Erleben.

Es ist die Eingangskontrolle und Frühwarnsystem, für Gefahr und Sicherheit und steuert unsere RAeaktionen. Ob Flucht, Angriff oder tot stellen diese Verhaltensweisen werden automatisiert gesteuert. Unkontrollierbare Reaktionen sind die Folge.

Was ist der myostatik -Test

Der Myostatiktest ist ein Instrument aus der kinesiologischen Praxis, das verwendet wird, um Stress und Ungleichgewichte im Körper aufzuspüren und zu behandeln. Er basiert auf dem Konzept, dass die Muskelspannung (Muskeltonus) im Zusammenhang mit dem körpereigenen Energiefluss und dem emotionalen Zustand steht.

Du hälst Daumen und Zeigefinger mit Maximalkraft zu einem Ring zusammen. Ich versuche diesen Ring, durch zug an den Fingern, zu öffnen. Löst ein Reiz, ausgelöst über einen Gedanken, ein Wort, ein Verhalten oder Musik stress aus, öffnet sich der Ring. Ein Zeichen für die emotionale und mentale Überforderung mit der jeweiligen Situation. Bleiben die Finger zusammen, so ist der Reiz für Dich verkraftbar.

Sitzungsdauer und Kosten

Die Coaching-Sitzungen dauern eine Zeitstunde.

In dieser Stunde hast Du die Möglichkeit, dich auf Deine persönlichen Ziele, Bedenken und Herausforderungen zu konzentrieren, während ich Dich durch den Prozess führe. Die Sitzungsdauer von einer Stunde ermöglicht es, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, während ich als Coach Dich effektive und individuelle unterstütze.

Die Kosten von 150,00 € pro Sitzung spiegeln den Wert, meine Fachkenntnisse, sowie die positiven Veränderungen wider, die Du durch das Coaching erreichst.

wingwave -

Coaching oder Therapie?

wingwave ist ein Kurzzeitcoching. Es versteht sich als leistungsförderndes Mentaltraining.

Psychische Gesundheit vorausgesetzt ist wingwave eine Methode, um die Persönlichkeitsentwicklung zu begleiten und unterstützen.

wingwave ersetzt weder einen Psychotherapeuten noch einen Arzt oder Heilpraktiker.

Anzahl der benötigten   Sitzungen

Erfahrungen zeigen, dass drei bis fünf Sitzungen erforderlich sind, um gewünschte Resultate zu errreichen.

Die Anzahl der erforderlichen wingwave Sitzungen hängt von verschiedenen Faktoren ab. Den individuelllen Zielen, den Herausforderungen, die Du angehen möchtest und Deine perösönliche Reaktion auf die coaching-Methode.

Notwendiger Abstand zwischen den Sitzungen

Empfehlenswert sind etwa sieben Tage Abstand zwischen den Sitzungen. Innerhalb dieser Zeit können sich neue Verhaltensmuster etablieren und alte Automatismen ausschleichen.

Obendrein bleibt Deine Aufmerksamkeit, um weitere Details ausfindig zu machen, die in Verbindung zum Ursprungsthema stehen, und mit der Nachbearbeitung, zur restlosen Aufllösung des Themas führen.

Passend für mich? -

Entscheidungs-

findung

Nimm Dir Zeit für ein kostenloses Erstgespräch mit mir als wingwave coach. Dies kannst Du auf meiner Webseite buchen. Begib Dich dazu auf die Kontaktseite und wähle Dir deinen individuellen Termin für ein 15 minütiges Gespräch.

In diesem Gespräch hast Du die Möglichkeit all Deine Fragen zu stellen, die Methode kennen zu lernen und Deinen ersten Eindruck von mir zu gewinnen.

Schließlich darf die Chemie zwischen Coach und Kunde stimmen.

Die Entscheidung ob wingwave das richtige für dich ist steht dann nur noch im Zusammenhang zu deinen individuellen Bedürfnissen, Zielen, persönlichen Vorlieben und die Art der Herausforderungen, die Du angehen möchtest.

Vielseitige Wirkung: die Themenpalette

Der breite Anwendungsbereich von wingwave lässt sich auf bestimmte psychologische und emotionale Mechanismen zurückführen, die in verschiedenen Situationen relevant sind. Es gibt einige Erklärungsansätze dafür, warum die Methode bei verschiedenen Themen positive Ergebnisse erzielt:

• Belastende Ereignisse: Viele Themen können auf belastende Ereignisse oder negative Erfahrungen zurückgeführt werden, die emotionale Spuren hinterlassen haben. Wingwave trägt dazu bei, diese Spuren zu neutralisieren und die emotionale Belastung zu reduzieren.
• Stress und Emotionale Blockaden: Blockaden lösen und den emotionalen Zustand regulieren, was zu einer verbesserten Bewältigung von Stress und einer positiven Veränderung im Denken und Fühlen führt.
• Emotionale Selbstregulation: die Idee der bilateralen Hemisphärenstimulation, bei der durch rhythmische Bewegungen oder Reize die Zusammenarbeit beider Gehirnhälften gefördert wird. Dies trägt zur Verbesserung der emotionalen Selbstregulation bei.

Der Nutzen von wingwave

Der Nutzen von wingwave liegt in der Unterstützung und bei der Bewältigung von Stress, der Überwindung von emotionalen Blockaden und der Steigerung der Leistungsfähigkeit. 

Themenbeispiele:

Stressabbau

Überwindung von Ängsten und Phobien

Leistungssteigerung

Steigerung des Selbstvertrauens und des Selbstbewusstseins

Bewältigung von Prüfungsangst

Verbesserung der mentalen und emotionalen Gesundheit

Förderung von Kreativität

wingwave ist in über zwanzig Studien wissenschaftlich beforscht, weitere Studien sind in Vorbereitung,  und bietet anhaltend positive Erfahrungen.

können die Beschwerden wiederkommen

wingwave ist eine Coaching-Methode, mit dem Ziel, Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Es kann dazu beitragen, kurzfristige Belastungen zu reduzieren und positive Veränderungen im Denken und Fühlen zu bewirken. Dennoch ist es wichtig zu erkennen, dass die Ursachen für bestimmte Beschwerden oder Probleme möglicherweise tieferliegend sind und eine längere Betreuung erfordern. (siehe: Anzahl der benötigten Sitzungen)

Ebenso besteht die Möglichkeit, dass sich neue Stressfaktoren oder Lebenssituationen bemerkbar machen oder auch neu bilden, die sich auf Deine psychische und körperliche Gesundheit auswirken. In solchen Fällen ist die Empfehlung weitere wingwave-Sitzungen oder andere Formen der Unterstützung anzuwenden. Dein persönlicher Umgang mit den neuen Herausforderungen wir leichter und zielführender.

Eigenanwendung und Vorgehensweise

wingwave ist als Coaching-Methode konzipiert, ausgeführt durch geschulten und zertifizierten wingwave-Coaches.

Ein Profi hilft dabei, eine objektive und fundierte Perspektive auf die Herausforderungen zu gewinnen und durch den Prozess zu führen. Effektiver die unbewussten inneren Kognitionen ausfindig zu machen, die im Selbstcoaching ausgeblendet bleiben.

Dennoch findet Selbstcoaching Einsatz in der positiven Selbstmotivation, dem aktivieren von Kraftquellen, relaxen, besser einschlafen, leichtes lernen, Bewegungsfreude entwickeln.

Drei Prozesse im Angebot:

Selbst initiierte Augenbewegungen

Fixpunkt rechts und links mit den Augen makieren. Zwischen diesen Punkten, einem Scheibenwischer gleich, die Augenbewegungen ausführen.

wingwave Musik

gezielt entwickelte Musik, die über Kopfhörer gehört wird.

Ein Gratisstück über die wingwave App zugänglich. Weitere Musikstücke können käuflich erworben werden.

Butterfly Technik

Leicht ausführbar im Liegen oder sitzen. Arme vor dem Brustkorb überkreuzen, sodass jeweils eine Hand auf der Schulter aufliegt. Abwechselndes Klopfen auf die rechte und linke Schulter erzeugt die gewünschte neuronale Stimulation.

wissenschaftliche Basis von wingwave

Seit 2006 ist wingwave an über 20 Hochschulen beforscht worden und weitere Forschungsarbeiten sind in Vorbereitung.

Die Ergebnisse der Forschung akzentuieren die positiven, anhaltenden Effekte des Coaching.

Alle Forschungen sind mit psychisch gesunden Probanden ausgeführt worden. Sie bezogen sich auf Coaching und Leistungsoptimierung.

Zusätzlich werden in diversen Ratgebern Erfahrungen und Erkenntnisse aus nunmehr dreißig Jahren wingwave coaching zusammengetragen. Die Autoren setzen sich aus den Begründern diesre Methode, als auch deren ausgebildetet Coachingexperten zusammen.

Die Bücher umfassen neben der theoretischen Beschreibung der Methode viele Fallbeispile, die anhaltend in dei Veränderung geführt wurden. Hier spricht das wahre Leben.